「入学準備のとき、「体育館シューズって結局どんな靴を選べばいいの?」という疑問って、一度は出てきますよね。私も調べてみてわかったのですが、体育館シューズには“これだけが正解”という明確な全国共通ルールはありません。
ただ、昔から学校でよく使われてきた“目安”としては、
アウトソール(靴底)が平らで、ゴム部分が飴色など明るい色で、床に跡がつきにくいもの。
という特徴が挙げられています。
でも、これが絶対条件かというと、実際の学校現場では必ずしもそうではないんです。

うちの小学校では「上靴=体育館シューズ」という子がほとんど
入学時に学校から言われたのは
「上靴と体育館シューズは分けてください」ということだけ。
でも、“靴底が飴色”という指定も特になし。
だからか、実際は上靴をそのまま体育館シューズとして使っている子が多い印象です。
ただ……個人的には思うんです。
「安い上靴と、体育館シューズが一緒って動きにくくない?」
実際に子どもの様子を見ていても、
上靴は軽くて柔らかい反面、ホールド力が弱かったり滑りやすかったりするんですよね。
我が家の選び方:上靴は安め、体育館シューズはフィット重視
うちではこんな感じで使い分けています。
- 上靴 → 500~1000円くらいの安いタイプ
- 体育館シューズ → 2000~3000円で、足にフィットするタイプ
上靴は毎日の授業で使うし、汚れやすいので安いもので十分。
逆に体育館シューズは走ったり跳んだりするので、ある程度しっかりしたものを選ぶようにしています。
上靴を安く買うならココ!
上靴はどこでも手に入りますが、個人的に「ここなら安い!」と思うのは…
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ヒラキは私も個人的に大好きな靴屋さん☆
幅広さん向けの商品が豊富で、なんと言ってもお安い!
東京靴流通センター https://kutsu.com/
子供たちの靴を買うことが多いです☆
手頃な値段の靴が沢山そろっててお気に入り!
他の買い物ついでに上靴買っていこう~
なんて時が多いです☆
いろんなタイプの上靴があるのでいい!
他には・・・
ホームセンター系
スポーツ専門店
靴の専門店なら、普通の上靴だけでなく
体育館シューズのようなタイプも置いているので
まとめて比較しやすいのがメリットです。
運動量が多い子は、やっぱり“ちゃんとした体育館シューズ”がおすすめ
私は兄たちの経験から、より強く感じています。
うちの上の子たちはフットサルをやっているので
体育館用シューズを別で持っています。
※フットサル用のシューズです
体育館での激しい運動には、やっぱり専用の靴が必要だなと実感しました。
学校の授業(マット運動・跳び箱程度)なら上靴でも問題ないけど、
クラブ活動やスポーツ系の習い事があるなら体育館用シューズは必須レベルです。
結論:学年・運動量・足のタイプで選び方は変えるのがベスト
まとめると…
- 低学年のうちは、学校がOKなら上靴を体育館シューズとして代用してもOKかな
- ただし、運動量が多い子・甲高幅広の子・スポーツをする子は専用シューズが安全
- 子どもの足のタイプに合った靴選びがいちばん大事
小学生は成長が早いので、毎年サイズが変わることも珍しくありません。
だからこそ、使い分けることで「必要なところにだけコストをかける」ほうが満足度が高いと感じています。
小学生におすすめの体育館シューズ【甲高幅広・マジックテープあり】
ここからは、実際に甲高幅広キッズでも履きやすく、マジックテープで脱ぎ履きがラクなタイプを中心にご紹介します。
【瞬足】キッズ体育館シューズ(IK701 / マジックテープ)
こんな子におすすめ:
- 足の幅が広め
- 走るのが好き
- 普段から瞬足を履いていて慣れている
ポイント
- マジックテープでフィット感を調整しやすい
- 横ぶれしにくく、体育館の床でも滑りにくい
- 価格は2,000~3,000円台で買いやすい
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ムーンスター「ジムスター S400」
ムーンスターのジムスター S400は、学校用の室内履きとしてとても人気のある体育館シューズです。
軽くて動きやすく、底は滑りにくいノンマーキング仕様。授業の運動や体育館での活動でも安心して使えます。
幅は2Eで少し広めなので、甲高・幅広キッズでも履きやすいのがポイント。
通気性の良い素材+取り外しできるインソールで、毎日使っても清潔に保ちやすいです。
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【アディダス / ナイキ】ジュニア インドアシューズ
こんな子におすすめ:
- スポーツクラブに入っている
- フットサル・バスケ・バレーなどもやりたい
- デザインもかっこよくしたい
ポイント
- 専用のインドアソールで滑りにくさ抜群
- マジックテープ+ゴム紐のハイブリッドなど履きやすさ重視モデルも多い
- 上靴とはまったく違う安定感
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【IFME(イフミー)】キッズ体育館シューズ
こんな子におすすめ:
- 足育が気になる
- 幅広でフィットするモデルが欲しい
- 軽くて柔らかい靴が好き
ポイント
- 足の動きを考えた設計で、曲がりやすく走りやすい
- 通気性良くムレにくい
- 価格も比較的お手頃で買いやすい
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